Corso di 12 ore articolato in 4 sessioni da due ore. L'assertività è una capacità alla base dell'espressione dei nostri sentimenti, della scelta dei comportamenti da adottare in determinate situazioni e della difesa dei nostri diritti. Senza assertività non siamo capaci di affermare noi stessƏ e di far valere le nostre opinioni
di conseguenza rimaniamo bloccatƏ anche nelle relazioni